Dr. Rodolfo Consolini - O resultado obtido acima fornece a TMB (Taxa Metabólica Basal), ou seja, o quanto seu organismo gasta para se manter vivo, só para “sobreviver”. . 👉 Para obtermos
Shape&Saúde - Olá pessoal! Ensinarei a vocês como se calcula a quantidade de caloria que seu corpo gasta. Chama-se Taxa de METABOLISMO BASAL, corresponde de 70 a 80% da QUANTIDADE DE CALORIAS
![Planilha do Excel para cálculo da Taxa metabólica basal e Gasto energético total pelo método das Equações de Harris Benedict (HBE). - ANTONIO CESAR FERREIRA PEREIRA | Hotmart Planilha do Excel para cálculo da Taxa metabólica basal e Gasto energético total pelo método das Equações de Harris Benedict (HBE). - ANTONIO CESAR FERREIRA PEREIRA | Hotmart](https://hotmart.s3.amazonaws.com/product_contents/3341fd22-1ec1-495d-ad0b-bff1c9a6ee41/PlanilhadoExcelparaclculodaTaxametablicabasaleGastoenergticototal.jpg)